L'identification de nos blessures est une phase importante
lorsque nous émettons l'intention de prendre soin de nous, de nous chérir, de nous
guérir et de grandir en nous libérant de certaines limitations et situations de
vie.
De la même manière que nous avons à porter
notre regard sur une plaie afin d'y apporter le soin nécessaire, le nettoyage
nécessaire, le baume adapté et d'y apposer au besoin un pansement ajusté,
bénéfique la cicatrisation, afin de nous guérir nous devons accepter de porter
le regard sur ce qui nous blesse intérieurement.
Bien souvent, des situations extérieures arrivent
naturellement dans notre vie et nous permettent de ressentir ces espaces
sources de profonds inconforts voir de profondes souffrances parfois.
Nous parcourons notre journée et dans une
situation précise, au cœur d'une relation, au cours d'une discussion, nous
pouvons ressentir un profond malaise, quelque chose qui vient nous heurter et pouvant
induire une constriction en nous et nous pouvons avoir envie comme première
intention de tourner les talons et de ne pas regarder ce qui se passe à
l'intérieur de nous. Un peu comme lorsque notre corps a un gros traumatisme
physique et que nous détournons le regard de peur de ne pas supporter la vision
de cette blessure.
Et cela est ok, si nous ne parvenons pas à
la contacter directement lorsqu'elle émerge à la surface car cela peut être
inadéquat pour nous de nous focaliser sur cela à cet instant et selon l'intensité
du traumatisme cela peut être une nécessité d'être accompagner afin de le
traiter dans les meilleures conditions.
Nous pouvons ainsi faire le choix de
dédier un espace pour traiter ces informations plus tard, en ouvrant cet espace
seule ou accompagnée afin de retirer le poids de cette blessure par
l'identification de son origine, par la libération de la charge émotionnelle et
des miasmes associés, et par l'intégration des apprentissages en lien avec
cette expérience.
Nous avons tous des affinités différentes
qui changent et évoluent en fonction de nos besoins, de notre parcours, de
notre âge...
Ainsi, nous pouvons ressentir à un moment que
nous avons besoin d'être accompagner au travers d'une approche kinesthésique,
telle que la kinésiologie, l'acupressure, le massage, à un autre moment nous pouvons
ressentir l'élan de nous confier et d'opérer la guérison par la voix, à d'autres
moments cela peut être ressentis comme bénéfique de transcender la blessure via
une création artistique par le processus de transformation dans la matière via
un support matériel tel que l'argile ou la peinture, certains seront plus
enclin à vivre la libération par le mouvement au travers de l'expression
corporelle telle que la danse, le yoga et d'autres encore pourront ressentir
plus d'aisance dans la relation avec l'animal et s'orienter vers la médiation
animale, l'equicoaching…
En réalité cela est aussi diversifié du
fait de notre unicité et que nos besoins peuvent varier d'une blessure à une
autre.
Nous pouvons ainsi progressivement
apprendre à nous choyer, à devenir notre meilleur soutien en transcendant seul
certains schémas et parfois nous pouvons être amener à demander de l'aide et d'être soutenu
lors de notre processus de rééquilibrage ce qui peut être aussi un
apprentissage de d'apprendre à s'autoriser à recevoir de l'aide, à recevoir du
soutien et avant cela même d'apprendre à demander de l'aide ce qui bien souvent
peut être le pas le plus difficile à franchir.
En effet, en fonction de nos expériences,
nous pouvons avoir engrammé des croyances qui ne nous ouvrent pas cette porte
de soutien, toutefois, lorsque nous parvenons à entrouvrir cette porte, lorsque
le cris du Cœur et l'appel de l'Âme viennent à couvrir la voie de la Peur alors
nous pouvons petit à petit emprunter ce chemin vers Soi.
Chaque pas ver Soi devient ainsi un Choix Conscient,
Respectueux et Bienveillant envers notre Être entier et plus largement un Choix
Aimant et Gratifiant envers la Vie en honorant ainsi celle-ci en nous même avant toute chose.
C'est ainsi, en traitant nos traumas un à
un, que nous redevenons pleinement conscient de notre capacité de résilience,
complétement conscient de notre capacité de transformation et totalement
conscient de l'importance de notre implication dans le processus de guérison.
C'est ainsi que l'Être Humain qui
réapprends à prendre soin de lui-même redevient un Gardien de son propre
Temple.
Avec Douceur, Bienveillance et Soutien,
Jessica
